누구든지 자기를 높이는 자는 낮아지고, 자기를 낮추는 자는 높아지리라. 군자는 스스로 재능이 없음을 근심하며, 남이 알아주지 않음을 근심하지 않는다. -공자 비 온 뒤에 땅이 굳어진다 , 풍파를 겪은 뒤에 일이 더 든든해진다는 말. 다이어트의 성공은 용기이다. 모든 사람에게 존재하는 용기만 가진다면 분명 다이어트는 성공할 수 있는 것이다. 어느 누구나 작은 용기만 있으면 20kg, 30kg, 40kg도 감량이 가능하다. 다이어트 성공의 열쇠는 본인 스스로에게 달려 있다. -구태규 오늘의 영단어 - mainstream : 제일당, 주류, 본류오늘의 영단어 - swift and efficient steps : 신속하고 효과적인 조치들오늘의 영단어 - zip : 지퍼로 잠그다, 완봉하다: 지퍼미켈란젤로는 당시 12가지 걸작 중 하나인 '최후의 심판'을 8년간의 고생 끝에 완성했다. 레오나르도 다빈치는 '최후의 만찬'을 10년간 그렸는데, 때로는 너무 일에 열중한 나머지 하루 종일 식사하는 것도 잊어 버렸다. 오늘의 영단어 - remainder : 남어지분야, 잔여부분장미꽃은 가시 사이에서 피어난다. -탈무드